Lo que debe tener tu botiquín esta Semana Santa y lo que la mayoría olvida

Durante el asueto de Semana Santa, aumentan las emergencias médicas asociadas a accidentes, deshidratación e intoxicaciones, por lo que contar con un botiquín bien equipado puede marcar la diferencia.

La Asociación de Representantes, Agentes y Productores Farmacéuticos (ARAPF) recomienda preparar con antelación un kit de primeros auxilios, tanto para quienes viajan como para quienes permanecen en casa.

Entre los elementos básicos que no deben faltar se encuentran alcohol al 70 %, algodón, analgésicos, antiácidos, antiparasitarios, cremas antibióticas, desinfectante de manos, medicamentos antidiarreicos, tratamientos para la tos y el resfriado, así como un termómetro.

Sin embargo, hay elementos que muchas personas suelen pasar por alto como incluir los medicamentos personales necesarios, especialmente aquellos de uso continuo que no requieren refrigeración. Olvidarlos puede generar complicaciones en medio del viaje o durante el descanso.

También se suele descuidar la hidratación. Aunque no forma parte del botiquín como tal, es una de las medidas más importantes para prevenir golpes de calor y deshidratación, incluso si se permanece en casa.

Otro error común es no verificar el estado y almacenamiento de los medicamentos. Factores como el calor, la humedad o la exposición al sol pueden afectar su efectividad. Por ello, se recomienda conservarlos en lugares frescos y secos, evitar dejarlos dentro del vehículo y mantenerlos en su empaque original.

En el caso de los medicamentos que requieren refrigeración, estos deben colocarse separados de los alimentos y nunca en la puerta del refrigerador ni en el congelador.

Además, es fundamental mantener el botiquín fuera del alcance de los niños y revisar fechas de vencimiento antes de salir de casa.

Para ARAPF, la prevención comienza con la planificación. Un botiquín completo, acompañado de hábitos como la hidratación, la moderación en el consumo de alcohol y el seguimiento de tratamientos médicos, puede evitar complicaciones durante estos días de descanso.