En el marco de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, la coordinadora de salud María Ivelisse Peña ofreció una conferencia titulada "Cuidando a la mujer en todas las dimensiones de su vida", en el Tabernáculo Cristiano de Park Slope, Brooklyn, como parte del programa Park Slope & Latino Religious Program, vinculado a la Comisión Latina de Salud y el VIH.
La actividad, que reunió a mujeres de la comunidad latina neoyorquina, puso el foco en un concepto que trasciende la visión tradicional del cuidado femenino: la salud integral. Peña planteó que una mujer verdaderamente saludable es aquella que cultiva equilibrio en todas las áreas de su vida, no solo en lo físico.
Ocho dimensiones para una vida plena
Durante su presentación, la especialista desglosó ocho dimensiones de la salud que, según explicó, funcionan de manera interconectada en el bienestar de la mujer:
- Salud física. Alimentación balanceada, ejercicio, descanso y chequeos médicos regulares.
- Salud emocional. Manejo de sentimientos, estrés y búsqueda de ayuda profesional cuando se necesita.
- Salud espiritual. Oración, lectura bíblica y comunión con Dios como fuente de paz y fortaleza.
- Salud intelectual. Educación continua, lectura y desarrollo de habilidades y pensamiento crítico.
- Salud ambiental. Entornos seguros, aire limpio, hogares organizados y acceso a servicios de salud.
- Salud financiera. Planificación del presupuesto, ahorro, control de deudas y educación financiera.
- Salud ocupacional. Condiciones laborales seguras y equilibrio entre trabajo y vida personal.
- Salud social. Relaciones sanas con la familia, amistades, comunidad e iglesia.
"Cuando una de estas áreas se debilita, puede afectar las demás. Por eso es importante cuidar cada dimensión", enfatizó Peña ante las asistentes.
VIH y enfermedades de transmisión sexual: romper el estigma desde la comunidad
Uno de los segmentos más significativos de la conferencia fue el dedicado a las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y, en particular, al VIH. Peña abordó el tema con un enfoque directo y esperanzador, recordando que hoy en día, gracias a los avances médicos, las personas que viven con VIH pueden llevar vidas largas y saludables, tener hijos sanos y mantener una buena calidad de vida.
La coordinadora hizo un llamado claro a las mujeres presentes: hacerse la prueba, recibir tratamiento y buscar apoyo emocional y espiritual. Subrayó además que la comunidad y la iglesia tienen un papel fundamental en eliminar el estigma y ofrecer amor y acompañamiento a quienes enfrentan esta realidad.
Fe y bienestar: un mensaje con raíces bíblicas
Fiel al espíritu del programa que integra salud y fe, Peña acompañó cada dimensión con referencias bíblicas. El versículo central de su presentación fue 3 Juan 1:2: "Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma", un pasaje que, según la conferencista, refleja el deseo divino de un bienestar completo para la mujer.
También citó Proverbios 17:22 —"El corazón alegre constituye buen remedio"— al hablar de salud emocional, y Salmo 16:11 —"En tu presencia hay plenitud de gozo"— al referirse a la dimensión espiritual.
Un decálogo para la mujer integral
Al cierre de la conferencia, Peña compartió una serie de recomendaciones prácticas para que las mujeres asistentes pudieran llevar el mensaje a su vida cotidiana:
- ✔ Hacerse chequeos médicos regularmente
- ✔ Cuidar la salud emocional sin tabúes
- ✔ Buscar a Dios diariamente
- ✔ Mantener una alimentación saludable
- ✔ Realizar actividad física
- ✔ Desarrollar relaciones sanas
- ✔ Administrar sabiamente los recursos financieros
- ✔ Seguir aprendiendo y creciendo
La mujer como pilar de la comunidad
"La mujer es una pieza fundamental en la familia, la iglesia y la sociedad. Cuando cuida su salud física, emocional, espiritual y social, puede vivir con mayor plenitud y también impactar positivamente a quienes la rodean", concluyó Peña, arrancando aplausos de las presentes.
La actividad en el Tabernáculo Cristiano de Park Slope se suma a las múltiples iniciativas que durante este marzo, Mes de la Mujer, buscan visibilizar y fortalecer el bienestar integral de las mujeres latinas en Nueva York, desde un enfoque que une la ciencia, la comunidad y la espiritualidad.
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