Puede que no lo hayas notado, pero se supone que este es el día más triste del año, al menos en el hemisferio norte.
Y no (necesariamente) por la investidura de Donald Trump como el 47.º presidente de los Estados Unidos está programada para hoy.
El tercer lunes de enero, conocido como Blue Monday, es considerado el día más triste del año, una idea que ha generado controversia desde su origen.
Según el psicólogo Cliff Arnall, factores como las deudas, el clima frío y lluvioso, la falta de motivación y los propósitos de año nuevo incumplidos contribuyen a la melancolía de este día.
Arnall diseñó en 2005 una fórmula para calcular este "peor día del año": 1/8C + (D-d) 3/8xTI – MxNA.
En ella, C representa el clima; D, las deudas contraídas; d, el dinero esperado a final de mes; T, el tiempo transcurrido desde la Navidad; I, el periodo desde el último intento de abandonar un mal hábito; M, las motivaciones restantes, y NA, la necesidad de realizar cambios en la vida para superar las circunstancias negativas.
Aunque el concepto fue creado como parte de una campaña publicitaria para la extinta agencia de viajes Sky Travel, ha ganado popularidad año tras año, impulsado por redes sociales como X, donde este lunes la etiqueta #BlueMonday es tendencia.
El Blue Monday también ha sido objeto de críticas por parte de la comunidad científica, que cuestiona la validez de la fórmula y su fundamento.
Arnall, quien trabajó en un centro vinculado a la Universidad de Cardiff, enfrentó señalamientos de colegas que consideran este concepto poco serio.
A pesar de la controversia, el mito del Blue Monday persiste como un tema recurrente en debates sobre psicología, bienestar y estrategias de marketing.