SANTO DOMINGO, República Dominicana.- Los exámenes pueden generar mucho nerviosismo en los estudiantes sin importar la edad, inteligencia o habilidades en general, y un simple pensamiento negativo puede traicionar al estudiante el día de la prueba. Prepararse estudiando es sólo uno de los pasos para conseguir buenos resultados en la evaluación; pero no importa lo mucho que estudias, si no sabes cómo tomar un examen, ya sea de opción múltiple o un ensayo, no podrás obtener una calificación alta.
Cada alumno debe adoptar las estrategias de estudio que le funcionen, porque lo que le funciona a una persona, no necesariamente aplica para otra y en el caso de los estudios, vemos como existen diferentes maneras que hacen que cada alumno capte mejor los conocimientos.
En todo caso, es importante ir a las sesiones de revisión, prestar atención a indicios que el profesor puede dar acerca de la prueba, así como tomar notas y preguntar al profesor si existe alguna confusión.
Es trascendental asistir a la clase antes de la prueba, pues es un momento durante el cual el profesor da más informaciones sobre la misma. Además, revisar los pruebines, tareas y exámenes que te han dado durante el año escolar puede ser de gran ayuda.
Para lograr los resultados esperados, existen diferentes técnicas que los estudiantes pueden adoptar, que llevarán a nuestros hijos a ser exitosos al momento de examinarse. Aquí presentamos algunos consejos:
- Llegue temprano para las pruebas. Esto evitará el estrés llegar tarde a examinarse, y le dará tiempo al alumno para ubicarse y calmar la ansiedad en caso de que las pruebas lo pongan nervioso.
- Permanezca relajado, confiado y positivo. Mantenga una buena actitud y recuerde que usted va a hacer lo mejor posible. Si usted se encuentra en estado de pánico, respire profundamente varias veces. No hable con otros estudiantes justo antes: el estrés puede ser contagioso.
- Suple las necesidades básicas antes de la prueba. Come antes del examen, para obtener la energía y mantenerse concentrado; ve al baño antes de entrar en el aula, pues no querrás perder tiempo durante el examen.
- Prevee los recursos que vas a necesitar para el examen. Lleva por lo menos dos lapiceros / lápices con buena goma de borrar, una calculadora con suficientes baterías y cualquier otro recurso que su profesor le permite.
- Escriba con letra legible. Si el profesor no puede leer lo que escribiste, lo más probable es que perderás los puntos.
- Mantén tus ojos en tu propio examen. No querrás dar la impresión de hacer trampa y causar problemas innecesarios.
- Confirma de haber puesto tu nombre completo.
- Lea atentamente las instrucciones. De esta maneta puede evitar errores por descuido y darse cuenta de las palabras claves y detalles. No te apresures, pues siempre es importante leer las preguntas completa y cuidadosamente, para no asumir que entiendes la pregunta. Pregunta al profesor si no entiendes lo que están pidiendo en la prueba.
- Responda las preguntas en un orden estratégico. Revisa rápidamente la prueba para saber cómo de manera eficiente va a organizar su tiempo. Responde las preguntas fáciles primero para generar confianza y luego las preguntas que más puntos valen.
- Si no te sabes la respuesta a una pregunta, déjala para después. Sigue con el resto del examen y vuelve a esta pregunta al final. Puede aparecer información en otras partes del examen que te ayudará con esa pregunta.
- No te preocupes si los demás terminan antes de ti. Enfócate en tu examen. Si tienes tiempo después de llenar el examen, revísalo desde el principio. Asegúrate de haber contestado todas las preguntas. Solo cambia tu respuesta si no leíste bien la pregunta o malentendiste lo que te piden. En las preguntas de desarrollo fíjate en la ortografía y gramática.
El apoyo de los padres
En todo proceso educativo, es relevante el acompañamiento de los padres. Esto les brinda seguridad a los hijos, además de que con un seguimiento adecuado se puede detectar cualquier situación y evitar futuros inconvenientes. En este sentido, los padres deben de asegurarse de:
- Tener a mano el Calendario de los Exámenes y el Calendario de los Repasos.
- Asegurarse de que sus hijos/as tengan a mano y al día sus cuadernos, anotaciones y libros.
- Crear un horario de estudio en casa, para que cada día el niño dedique el tiempo necesario a repasar.
- Prestar atención al tiempo de tv, videos juego y salidas nocturnas. Se deben recortar los tiempos dedicados a estas actividades.
- Repasar con el niño todos los días.
- Escuchar, enterarse de los sentimientos y pensamientos de su hijo/a con relación a cada día.
- Manejar el estrés: es importante sacar momentos de esparcimiento y relajación.
Si tomamos en cuenta y damos continuidad a las recomendaciones antes mencionadas, podremos evitar inconvenientes y fracasos innecesarios. Al final quienes se examinan son nuestros hijos, pero necesitan de nuestro apoyo para tener éxito. El triunfo lo celebramos todos!