¿Por qué perdemos masa muscular en las piernas cuando envejecemos?
- Cuál es el mejor ejercicio para mantener los músculos jóvenes
- Cómo ejercitar el psoas, uno de los músculos más importantes y desconocidos del cuerpo (y que también llaman músculo del alma)
Pérdida de nervios
Jamie McPhee, de la Universidad Metropolitana de Manchester, en Reino Unido, dijo que los adultos jóvenes generalmente tienen entre 60.000 y 70.000 nervios que controlan el movimiento en las piernas desde la columna lumbar.Pero su investigación mostró que esto cambia significativamente en la vejez."Hay una dramática pérdida de nervios que controlan los músculos, una pérdida de entre 30% y 60%, lo que significa que se consumen", señaló la especialista. "Los músculos necesitan recibir una señal adecuada del sistema nervioso para decirles que se contraigan, para que podamos movernos".Ahora puedes recibir notificaciones de BBC Mundo. Descarga la nueva versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido.
Noticias relacionadas